29 марта любой желающий может прийти в ДК МИЭТ и насладиться замечательными произведениями молодых и опытных авторов. В видео рассказывается о том, что такое PIANO DAY, как Капитон Неклюдов празднует этот день, какую новую песню выучил Чернов и какую популярную песню спел Чернов под аккомпанемент Маэстро Неклюдова. Также в видео есть информация о том, как Капитону легко или нелегко живется с таким именем и как он пару раз получил значок Прометея ВКонтакте. Боремся за огонек Прометея, поэтому от вас очень нужны комментарии и репосты.
Открывая свой блог, автор советует начать с рассказа о месте, которое он считает очень уютным - кофейне 'Хочу Пышку' в Зеленограде. Владелец кофейни, Дмитрий Суханов, описывает свое заведение как настоящую семью. В записи также есть бонус для подписчиков канала автора - скидка на кофейные и чайные напитки в 'Хочу Пышку'.
Алексей Чернов проводит опрос среди жителей Зеленограда, чтобы узнать, почему Кроссфит так мало популярен в городе. Он рассказывает о своих увлечениях и работе в клубе CrossFit FLASH, где помогает людям привести себя в форму и поддерживать здоровье. Численность населения Зеленограда составляет порядка 24 тысяч человек.
В клубе прошли соревнования для девочек, на которых все 12 участниц прошли в финал. Все девочки поддерживали друг друга и плакали от счастья. Была красивая борьба и в мужском и в женском зачетах. Соревнования можно посмотреть в сохраненном прямом эфире в инстаграмме клуба.
10 июня в Зеленограде пройдет акция по расширению регистра доноров костного мозга. Все желающие в возрасте от 18 до 45 лет и не имеющие противопоказаний к донорству смогут пройти типирования для внесения в Национальный регистр. Процедура сдачи крови на типирование бесплатна и безопасна. Это первая возможность для жителей Зеленограда войти в Национальный регистр.
Игра #БУРПИМАНИЯ создана для тех, кто хочет изменить свое тело и выиграть 50 000 рублей. Участники получают помощь в подсчете калорий, составлении плана питания и домашних тренировках. Основное упражнение - бурпи. Для выигрыша нужно выполнить специальные задания и измениться до неузнаваемости за 1 месяц.
Отчет о тренировке зарядки на городском пляже в ДК. Описание упражнений и условий тренировки. Рассказ о том, как проходила тренировка и какие проблемы возникали. Ссылка на альбом с фотографиями.